| メニュー |  早起きをしてみる |
 毎日を充実させるために・・・*早起きをしてみる *目標を立てる  ：：：：：：：：：：：：：：：：： ＨＯＭＥへ戻る |
実は、今まで休日はゆっくり寝ているタイプでした・・。 基本的に夜型人間でして・・夜は強いのですが、朝は弱いタイプです。 サイト運営をするようになり、 だらだらと夜遅くまでパソコンの前に座っているという状態ばかりになり とうとう、ホルモンバランスを崩し、お肌の調子を悪くしてしまいました。 これではいけないと思い、2007年より 「早寝早起をする！」と誓いました。 それ以来夜12時過ぎには寝るように心がけております。 その代わり、朝を早く起きるようにしました。 もちろん、休みの日も早く起きるようにしています。 今現在ですが、、以前と比べて1日30分だけ早く起きるようにしています。 たった30分でも、朝早く起きて、いろいろできることがあります。 私の場合ですと、 ■FXをしている（別サイトをどうぞ♪）ので、朝の時間に、その日の指標や、前日の終値のチェック。（15分） ■ブログ作成（15分） わずかな時間ですが、だらだらしていた頃と違って、 時間が限られているからこそ、その時間内でやってしまおうと 頑張れます♪ 時間のやりくりがほんとうまくなってきたな・・って思うようになりました。 この調子で続けていき、 いずれは1時間ぐらい早起きしてみようかな？って思ってます。 朝時間を利用すれば、 やりたいことをしたり、勉強したり、できるはずです！ これからも続けていきたいと思います！ あ、もちろん、お肌の調子や体調はばっちりになってきています♪ 早寝早起は本当に得することばかりだな〜って痛感しました。 |