 OLのストレス～仕事でこんなストレスがたまりやすい！ |
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 ストレス対策*私のストレス体験談 *OLのストレスはこんな感じ・・ *ストレス原因ベスト３  *ストレス発散方法 *オン・オフの切り替え上手になる *やっぱりお買い物です *毎日の中から楽しみを見つける *お笑い番組を見る♪ *お風呂タイムでストレス発散！ ：：：：：：：：：：：：：：：：： ＨＯＭＥへ戻る |
OLにしかワカラナイ・・。 こーんなストレス抱えた経験、 またこーんなストレス現在進行で抱えてます！などなどを をいろいろと綴っていきたいと思います・・。 ちなみにこちらは仕事にまつわることなので、 他にもプライベートの悩み（恋愛とか？）もあるんだと思いますね～。 Wで来たらおかしくなってしまうのでは？ ①人間関係 これは、上司や先輩・・また同僚との人間関係ですね～。 これが円満な会社はほーんと恵まれてますよーきっと！ 友人と話していても、人間関係が悪いって話よく聞きます。 特に上司とソリが合わないのが一番つらいですね・・。 私自身も経験しています。 直属の上司と不仲で、結局大きなストレスを溜めて、会社まで辞めてしまいましたし・・。 人間関係ぐらいで辞めるなんて、根性がないとか思われてしまうかもしれないですが、当の本人は、その時かなり思いつめます・・。 私自身も未熟だったってこともありますが・・。 やっぱり常識的な上司であって欲しいなと望みますね。 働く上で、この人間関係は本当に重要な位置を占めると思われます。 ただ、この人間関係というものは、本当に・・縁というもので、 当たり外れがあるものですよね。 本当に・・本当に・・ストレスが溜まり過ぎてどうしようもなくなってきたら、 こんな理由でも転職はいいんだと思います。 我慢しなきゃ・・・と思いすぎると、逆に自分を苦しめて、ウツに至るってこと ありますので・・。 ②仕事量が多い！忙しい 下っ端時代が長かったのか？ 雑用を含め、仕事量が多かった時がありました。 おそらくOLの皆さまも毎日毎日残業でお疲れ状態の方いらっしゃるのだと思います。 事務と言っても、会社によっては信じられないぐらいの残業をさせる会社もあるって話を聞きますね。 あまりにも働きすぎて体調を壊さないようにしないといけないと思います・・。 実際に働きすぎて、体調を崩して入院した人や、ストレスから来る女性特有の病気にかかってしまった人も私の周りではちらほらおります。 その人たちすべて、やっぱり仕事が原因でした・・。 病気になってしまってからでは遅いので、 自分自身の体が一番の資本だと言うことを忘れないで欲しいと思います。 ③将来について・スキルについての不安 私自身も、けっこうありました・・・将来のスキルに対しての不安。 今の会社が倒産したらどうしよう？とか、自分自身のスキルってたいしたことないな～・・とか・・。 やりがいってナンだろう？とか 仕事に対して、いろいろな疑問や不安がありました。 もちろん、今でもありますけれど、 ただ、この問題は、自分次第でどうにでもなります。 スクールに通ったり、お稽古したりするうちに、 自分自身のスキルも向上できます。 また、資格を目標にしたり、語学の勉強をして、自分自身を高める事で、 ボーダレスなスキルを身に付け、 もし他に転職することになったとしても、 活かせるようにすればよいので・・。 一番つらかったのは、漠然と将来の不安があるのにどうしたらいいのか？ わからない時でしたね・・。 |