昔の私は、会社で嫌なことがあったり怒られたりすると、

ずるずると引きずって、落ち込んだりして、

自宅に戻ってからも、沈んだりする時もありました・・。

 

逆に、休み明けの出勤が、「忙しいやろうな・・」って思ったりして

憂鬱になったりして、

 

マイナス思考に考えることがあったりしました。
前の日の夜とか、ホントブルーやなぁ・・・って思ったりして、
うだうだ考えて過ごしていましたね。

 

そうゆう考えをしていると、だんだん、本当に体調まで崩してしまうぐらい

自分に悪影響してしまいます。

 

反省することは大切ですが、クヨクヨして、せっかくのプライベート時間を

無駄にするのはもったいないなぁ・・って気づいてから

 

 

 

とにかく、プライベート中は一切仕事の事を考えないのが鉄則です★

上司が嫌だなぁ・・とか、仕事忙しいだろうなぁ・・って思っても、

考えたら、それはそれで受け入れていかねばならないもんです。

 

 

 

 

こうゆう考え方を志すようになってから、随分OL生活も楽になりました。

考え方ひとつで、気持ちも晴れやかになるなんて、素敵だと思いますよ♪

 

もちろん、スイッチオン中は、とにかく、さっさと仕事を済ませちゃおう〜って考えてますよ♪

ミスをして注意されたり、怒られたとしても、その時になるべく消化させるようにしてます。

 

 

働く人にとって時間て貴重なもの。
ただでさえ、時間が少ないのに、うだうだ会社のことを考えててももったいないです。仕事以外の時間は、有意義に使いましょう♪

 

そうすれば、ストレス度も低くなるはず・・！？